你是否有过这样的感受？时不时会为人生方向而惆怅，习惯性去emo，做什么事都力不从心，感觉没什么意思。在潜移默化中，我们或许都曾被这些情绪所影响，所束缚，最后大部分逐渐演变成一种“摆烂”的心理。究竟是什么让我们被其裹挟影响的呢？

　　“摆烂”，一词是指原本可以改变事情发展的方向，但又故意自我放弃，造成烂的结果，对预见坏的结果而不去想办法改变，放任其发生，随波逐流，顺其自然，有点“破罐子破摔”的意思。

　　摆烂是会养成习惯的。这一秒或许你想摆烂，可能下一秒也会；如果这一天想，那可能这周也会，于是层层叠加，最后在我们自认为微乎其微的思维变化中，可能就逐渐演变成“丧”的一种颓废状态，表现出来的就会是看什么事情都困难，做什么都认为自己不行，一旦遇到挫折和压力就可能会自暴自弃。

　　所谓的摆烂，看起来能活得通透，但是生活一旦不往前走，就会被抛的很远，身上、心里的负担越来越重，这个时候你还能豁然开朗，笑对生活吗？

　　停止摆烂！首先是坚定自己的信念。我们可能有时会莫名地就随着他人的情绪起伏，比如说身边的人消极时我们可能会跟着消极，他人开始“摆烂”时，我们可能也会被其影响。因此，我们应该鼓起勇气，坚定自己的信念，与不良情绪积极斗争。同时我们也可以通过运动、日记、倾诉等方式释放自己的负面情绪。

　　其次是树立时间观念。明确我们应该是以现在的时间换将来的时间，而不是报以拿将来的时间换现在的时间。可以用一倍的时间做好的事情就不要花四五倍甚至更多的时间。

　　最后是穿越摆烂期，找到努力的深层目标。当你想要摆烂的时候，请不断、反复地询问自己，确保你已经清楚认识到自己想要的是什么，找到需要努力的动力，看清楚前进的方向，心怀光明与希望。

　　每个人可能都会有想要摆烂与进取的矛盾心理，其中关键在于我们是否能够正确地把握自己的情绪。我们需要做到的是不以物喜，不以己悲，养成优秀的习惯，能让我们受益终身，成为更好的自己。

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