什么是间歇性冷漠呢？它其实是对自身的一种保护机制。当我们对身边的人或事过度共情，让自己变得心累、麻木、抑郁时，我们的身体就会发展出一种“冷漠”来保护自己。这种行为在心理学上被称为“间歇性冷漠”。

　　“间歇性冷漠”也是“共情疲劳”时会出现的一种典型状态。可以通俗地理解为，一个人的同理心是有限的。当一个人在一段时间里密集地向外发散情感，而没有留足时间让新的情感分子生产时，原有的情感容器里边就会变得空空如也，造成共情失能。

　　间接性冷漠，有利于减少社交伤害。现实生活中，很多人偶尔也会遇到类似的情况明明之前的自己十分温和，可不知道为什么在某一刻会变得格外暴躁。

　　其实，内心承受到了极限就是答案。每个人所能承受的负能量总是有限的，所能提供的积极情绪也是有限的，所具有的共情力更是有限的。所以高情商的人往往懂得，过度热情没有用，间歇性冷漠更有利维持人际关系，具体原因很好理解。

　　有人说，如果想要保持健康的关系，那么就要时不时让自己逃出这段关系“休息”一下。疗养的方式，也许是把自己关在房间里思考人生，也许是给自己放个假出去旅游，也许是一个人去电影院看电影。

　　生活中，没有人是万能的，每个人都有疲惫的时候，只有懂得自己帮自己卸下疲惫。懂得间歇性冷漠，才有能力更好地去爱人。

　　人际交往中的道理，其实也是如此。对一个人太过热情的结果，可能是自己再付出同样的好，也不一定会被对方珍惜，但适度冷漠，让别人明白自己也会放弃，自己的价值可能会成倍增加。

　　人和人之间，热情很重要，可边界也同样重要。高情商的人，正是懂得给自己的共情心放假，懂得让自己的热情更可贵，才能轻松维系好人际关系。

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